Sortir du brouillard mental — Merci !
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Ton cerveau va enfin
pouvoir souffler.

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PDF · 59 pages · S'ouvre sur tous les appareils
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Tu viens de faire quelque chose
que beaucoup ne font jamais.

Tu t'es choisie. Tu as décidé que ton cerveau méritait mieux que le chaos permanent. Ce n'est pas anodin. C'est le premier pas vers une vie plus calme, plus toi.

Bienvenue dans le calme. Il t'attendait.
Comment accéder à ton workbook
1
Clique sur le bouton ci-dessus — tu arrives sur Google Drive avec ton fichier PDF.
2
Sur ordinateur — clique sur l'icône de téléchargement en haut à droite pour sauvegarder le PDF.
3
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4
Tu peux aussi l'imprimer — les pages d'exercices sont conçues pour être remplies à la main.
La première nuit après le jour 1 j'ai dormi 5h30 sans me réveiller. Ca m'était pas arrivé depuis la naissance de ma fille il y a 4 ans.
Rachel D.

Amélie - Limousin - France

Ce workbook est un produit éducatif et informatif. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

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